top of page

HATHA YOGA

In onze inspirerende Hatha yogalessen ontdek je de diepe connectie tussen ademhaling, beweging en mindfulness.

​

We werken met pranayama waarbij prana staat voor levensenergie en yama voor beheersing. Door bewust te ademen breng je rust in je hoofd en ruimte in je lichaam. Vanuit die rust bewegen we door klassieke yoga-oefeningen die kracht, flexibiliteit en stabiliteit opbouwen. De les wordt afgerond met meditatie, zodat lichaam en geest in balans samenkomen.

​

Hatha yoga is toegankelijk voor iedereen. Of je nu net begint of al ervaring hebt, de oefeningen worden rustig opgebouwd en afgestemd op jouw mogelijkheden.

​

Deze lessen zijn een moment voor jezelf.
Een pauze van het hectische, dagelijkse leven.
Een kans om spanning los te laten.
Een stap naar een gezondere, bewustere levensstijl.

​

Je zult merken dat regelmatige beoefening niet alleen je lichaam sterker maakt, maar ook je concentratie verdiept en je energie in balans brengt. Yoga werkt door, ook nadat je de mat hebt opgerold.

​

Gun jezelf die ruimte.

​

Kom, adem, beweeg en ontdek de kracht van YogaBalance.

Praktische informatie

 

Prijs per les: €7

U-pas: €5

 

Betaling kan voorafgaand aan de les worden voldaan.

 

De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

 

Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.

 

Yogamatten zijn aanwezig, maar je mag uiteraard ook je eigen mat meenemen.

 

Wil je meedoen? Meld je eenvoudig aan via de aanmeldknop op een van de dagen hieronder.

 

We kijken ernaar uit je te verwelkomen op de mat.

Aankomende yogalessen

bottom of page