top of page

HATHA YOGA

(WOMEN ONLY)

Deze speciale Hatha yogales is volledig gericht op vrouwen en biedt een veilige, ontspannen omgeving om lichaam en geest in balans te brengen.

​

Tijdens de les ontdek je de diepe connectie tussen ademhaling, beweging en mindfulness. Met pranayama (waarbij prana staat voor levensenergie en yama voor beheersing) leer je bewust ademen, waardoor je rust in je hoofd en ruimte in je lichaam creëert. Vanuit deze rust bewegen we door klassieke yoga-oefeningen die kracht, flexibiliteit en stabiliteit opbouwen.

​

De les wordt afgerond met meditatie, zodat lichaam en geest harmonieus samenkomen.

Deze les is een moment voor jezelf, speciaal voor vrouwen:

​

  • Even ontsnappen aan het dagelijkse ritme

  • Spanningen loslaten

  • Energie opbouwen en innerlijke rust vinden
     

Hatha Yoga (Women Only) is geschikt voor alle niveaus.

 

De oefeningen worden rustig opgebouwd en afgestemd op jouw mogelijkheden, zodat elke deelnemer zich welkom en veilig voelt.

​

Kom, adem, beweeg en ervaar de kracht van YogaBalance – in een ruimte helemaal voor vrouwen.

Praktische informatie

 

Prijs per les: €7

U-pas: €5

 

Betaling kan voorafgaand aan de les worden voldaan.

 

De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

 

Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.

 

Yogamatten zijn aanwezig, maar je mag uiteraard ook je eigen mat meenemen.

 

Wil je meedoen? Meld je eenvoudig aan via de aanmeldknop op een van de dagen hieronder.

 

We kijken ernaar uit je te verwelkomen op de mat.

Aankomende yogalessen

bottom of page