.png)
OVER MIJ
Mijn naam is Susma en yoga is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Wat ooit begon als een manier om te ontspannen en energie te vinden, groeide uit tot een diepe passie om anderen te begeleiden op hun eigen yogareis. Ik heb verschillende cursussen gevolgd en mijn 200-uur diploma in Hatha Yoga behaald, waardoor ik een solide basis heb om veilige en effectieve lessen te geven. Door de jaren heen heb ik ook andere stijlen en technieken geleerd, van Vinyasa tot meditatie en ademhalingsoefeningen, zodat ik een complete en veelzijdige benadering van yoga kan bieden.
In mijn lessen staat balans centraal: tussen kracht en ontspanning, inspanning en rust, beweging en ademhaling. Ik werk met aandacht voor iedere deelnemer, ongeacht ervaring of niveau, zodat jij in je eigen tempo kunt groeien. Mijn doel is dat je na iedere les voelt dat je sterker, soepeler en meer verbonden bent met jezelf. Naast fysieke oefeningen besteed ik ook aandacht aan mindfulness en bewustzijn, zodat je tools krijgt om stress te verminderen en meer focus en energie in je dagelijks leven te brengen. Mijn lessen zijn een uitnodiging om tijd voor jezelf te nemen, je eigen grenzen te ontdekken en een innerlijke balans te ervaren die lang meegaat.
